jueves 9,abril,2020

Bajar de peso ya no es la primera razón para realizar...

  A pesar de que cada fin año los gimnasios sobrepasan su capacidad gracias a la consigna de “por un verano sin polera”, la...

[Columna] Salud mental: cómo lidiar con la contingencia

Por Rodrigo Venegas, psicólogo y académico Facultad de Psicología, U. San Sebastián Ya de antes del conflicto social actual, Chile presentaba lamentables indicadores en salud mental. La...

Qué alimentos debes comer para controlar sus niveles de estrés

Las emociones, especialmente las negativas, pueden alterar el apetito, y como consecuencia, la correcta conducta alimentaria, lo que conlleva a la desconexión de las...

Comida saludable, directa relación con el cuidado del medio ambiente

Las especialistas de Culinary Jacqueline Cornejo y Josefina Karelovic explicaron los beneficios de la cocina saludable. Vivimos insertos en un mundo que está cada vez más consciente...

¿CONOCES LOS BENEFICIOS DE CONSUMIR PAPAS?

El chileno es un gozador de la comida, y uno de los alimentos que más consumimos son las papas, ya sean fritas, al horno...

Consejos, alimentos y suplementos para subir el ánimo y ser más...

  Especialistas entregan recomendaciones para recuperar el optimismo y sentirnos más motivados, incluyendo alimentación y suplementos que elevan naturalmente los neurotransmisores ayudantes del equilibrio emocional.   Chile...

Ojo con las dietas de moda o “milagrosas” post 18

Con la llegada de la primavera, dan ganas de prepararse para lucirse en la próxima temporada de playas y piscinas, pero muchos caen en...

10 tips para retomar una alimentación equilibrada tras las celebraciones de...

  Descansar lo adecuado, aumentar el consumo de frutas y verduras, privilegiar el agua por sobre otros bebestibles y comenzar a ejercitarse. Estas son...

Las consecuencias de mezclar alcohol y bebidas energéticas

La llegada del 18 de septiembre trae consigo un aumento en la ingesta combinada de estos productos, lo que podría traer consecuencias mayores si...

Llega a Chile Seminario que redefinirá el orgasmo femenino

The Sex Summit es un taller para mujeres, que invita a empoderarse desde su cuerpo y sexualidad, así como reformular lo que implica Ser...

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